energie

Introverte mensen worstelen soms met hun introvertheid. Ze kunnen zich een buitenstaander voelen, denken dat ze saai zijn of zichzelf inprenten dat ze lichtelijk contactgestoord zijn.

Een negatief zelfbeeld kan ontstaan als ze zichzelf vergelijken met mensen om zich heen. Ben je introvert dan ben je in de minderheid, want 2/3 van de mensen is extravert.

Introversie heeft echter ook zo zijn voordelen. Voordelen die pleiten voor een positief zelfbeeld.

Biologische verklaring

Introvert gedrag kan biologisch verklaard worden. Het zenuwstelsel van introverten werkt anders. Terwijl extraverten weinig gevoelig zijn voor dopamine is dat bij introverten precies omgekeerd. Bovendien hebben introverten een behoorlijke dosis van de neurotransmitter acetylcholine nodig.

Die twee samen maken dat het centrale zenuwstelsel van iemand met een introverte aanleg sneller overprikkelt raakt. Daardoor ligt uitputting op de loer in een omgeving waar de energie vooral op de buitenwereld gericht is.

Dat betekent niet dat introverte mensen in groepen niet tot hun recht kunnen komen. Laat ze gerust een inhoudelijke presentatie voor een zaal vol mensen geven. Dat gaat prima. Maar kom niet met small talk gesprekjes vooraf of oppervlakkige praatjes achteraf. Start liever een gesprek dat de diepte induikt.

Kenmerken introversie

Hun brein werkt anders en daardoor zijn de volgende steekwoorden op introverten van toepassing: (zie ook Privé problemen, loopbaanvragen, communicatieverbetering, persoonlijke ontwikkeling? Meet je persoonlijkheid!):

✓ concentratie
✓ intern
✓ diepte
✓ beperkt aantal relaties
✓ energie behouden
✓ reflectief
✓ eerst denken, dan spreken.

Juist hierdoor scoren introverte mensen nogal wat positieve punten.

Tien positieve kenmerken van introverte mensen

1. Het zijn uitstekende luisteraars, zij weten dat er een reden is dat je twee oren en één mond hebt,
2. In tegenstelling tot extraverte mensen nemen zij niet snel de stemming van hun omgeving over,
3. Zij houden van diepgaande conversaties,
4. Ze zijn getalenteerd om presentaties te geven,
5. Introverten nemen de tijd om over doelen na te denken en met weloverwogen oplossingen te komen,
6. Zij vervelen zich niet snel,
7. Hun acties en ideeën zijn goed doordacht en ze hebben een rijke verbeeldingskracht,
8. Zij zijn in staat het maximale uit de menselijke geest te halen als ze op zichzelf zijn,
9. Introverten zijn to-the-point en wars van blabla verhalen,
10. Introverten kunnen goed klussen klaren die een langdurige focus vereisen (programmeren, hogere wiskunde, boeken schrijven).

Positief zelfbeeld vanwege introvert zijn

Deze voordelen kunnen uitstekend tot hun recht komen MITS de omstandigheden juist zijn.

Neem de werkomgeving bijvoorbeeld. Wat kan is super productief thuis werken of op een werkplek waar je je ook terug kunnen trekken en anderen even niet hoeft te zien. Een rumoerige kantoortuin en een extraverte omgeving daarentegen werkt minder goed.

Doodongelukkig zijn of een negatief zelfbeeld hebben omdat je introvert bent, is nergens voor nodig. Probeer ook niet een aangepaste extraverte versie van jezelf te worden.

Spiegel je aan soortgenoten als Bill Gates, Albert Einstein, JK Rowling of Warren Buffett. Succesvol en introvert zijn gaan heel goed samen. Omdat je als introverte in andere dingen goed bent en andere dingen prettig vindt dan die 2/3 van de mensen om je heen.

En wie introversie als hobbel ziet om ondernemer te zijn: onzin, lees The introvert entrepreneur van Beth L. Buelow eens!

Waarom Van Dam Coaching inschakelen voor jouw coachvraag?

ANDEREN LAZEN OOK:

• Privé problemen, loopbaanvragen, communicatieverbetering, persoonlijke ontwikkeling? Meet je persoonlijkheid!
• Vier bronnen van zelfvertrouwen
• Hoe vergroot je je zelfvertrouwen, 10 tips
• De kracht van stille mensen
• De 7 geschiktste banen voor introverte professionals

 Introvert dus ondernemer worden? Lees The introvert entrepreneur van Beth L. Buelow.

[sitecreator show=”1″]