Kernkwadranten en kernkwaliteiten: superhandig voor het maken van een persoonlijke sterkte-zwakte analyse

Waarvoor zou je een kernkwadrant gebruiken? Met een kernkwadrant kun je een persoonlijke sterkte-zwakte analyse maken van jezelf. Dat vergroot zelfinzicht, maar kernkwadranten leveren ook vaak nuttig materiaal op voor een CV of elevator’s pitch.

Maar wat is een kernkwadrant precies? In feite is het een model dat in één oogopslag zicht geeft op iemands:

(kern)kwaliteiten,
valkuilen,
uitdagingen,
allergieën.

Bedenker van het model is Daniel Ofman.

Gebruik de uitleg hieronder om een kernkwadrant voor jezelf op te stellen. De gratis download maakt het je gemakkelijk. Het bevat relevante vragen waarmee je een leeg kernkwadrant schema snel invult.

Voorbeeld van een kernkwadrant:

De kernkwaliteit in dit kernkwadrant is ´sympathiek´. Als je te sympathiek bent, beland je in de valkuil ‘aardig willen zijn´. ‘Aardig willen zijn´ is de vervorming van je achterliggende kwaliteit. Het positief tegenovergestelde van een vervorming is je uitdaging, in dit geval ´assertief zijn´.

Mensen die doorschieten in assertief zijn, kunnen agressief of egoïstisch zijn en in jouw allergie zitten. Bij zulke mensen kun jij gemakkelijk in je valkuil belanden want omdat jij aardig wilt zijn, stel je je meegaand op.

Als je jouw uitdaging ontwikkelt – dus sympathiek èn assertief bent – wordt je persoonlijke effectiviteit hoger. Als kernkwaliteit en uitdaging in balans zijn, erger je je minder aan mensen die in je allergie zitten terwijl jij zelf niet snel in je valkuil zal belanden.

Kernkwaliteiten opsporen

Je eigen (kern)kwaliteiten vind je zo vanzelfsprekend dat je ze zelf vaak niet ziet. Je kunt je kernkwaliteiten achterhalen door de volgende zinnen af te maken:

Anderen waarderen mij om…………
Ik vind het heel gewoon……………
Anderen moedig ik aan om…………
Van anderen eis ik dat……………
In anderen stimuleer ik………………

Allergieën herkennen

Dit is meestal gemakkelijk, je weet immers heel goed wat of wie je irriteert. Een allergie spoor je op als je de volgende zinnen afmaakt:

In anderen minacht ik………………
Anderen vinden dat ik relatiever moet aankijken tegen……………
Ik word moedeloos van……………
Ik word woedend om……………
Ik zou mezelf verafschuwen als ik……………
Bij anderen kan ik niet tegen…………………
Bij anderen kijk ik neer op……………………

Download gratis de vragenlijst
 
Met een handige vragenlijst kun je voor jezelf een kernkwadrant invullen, je eigen kernkwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën opsporen en in alle rust een persoonlijke sterkte-zwakte analyse maken. Teken eerst een leeg kernkwadrant schema en gebruik de vragenlijst voor invulling van een leeg kernkwadrant schema
 

Het nut van goed inzicht in je kernkwaliteiten

Goed kennen van kernkwaliteiten, valkuilen, allergieën en uitdagingen is nuttig als je:

je communicatie met anderen wilt verbeteren;
een loopbaanverandering overweegt, zie ook 10 tips voor een carrièreswitch, en goed materiaal voor je CV zoekt;
wilt inventariseren welke kwaliteiten je op dit moment werkelijk benut in werk en privé;
meer zicht wilt krijgen op de ideale baan, één waarin je je sterktes kunt benutten;
 je persoonlijke effectiviteit wilt vergroten;
beter wilt begrijpen waarom je bepaalde situaties als lastig ervaart;
je focus wilt verschuiven van probleem (veroorzaakt door valkuil en allergie) naar iets positiefs (kernkwaliteit en uitdaging), een oplossing.

Kortom, een kernkwadrant is inzetbaar bij werk- en privé-vragen.

Meer over kernkwaliteiten

In Profiteer van je persoonlijkheid  lees je meer over onderzoek naar kernkwaliteiten vanuit de positieve psychologie.

Meer zicht krijgen op jouw kwaliteiten? → doe mijn 4 loopbaantests

Kernkwadranten vergroten inzicht in jouw sterke punten en ontwikkelpunten. Nog meer zelfinzicht krijg je met testen die gebaseerd zijn op de Big Five en de Holland-code plus testen die competenties meten. In loopbaantrajecten gebruik daarvoor loopbaantests. Wil je toegang tot deze gevalideerde loopbaantest bestel dan een loopbaantestpakket.

Dit artikel is mede gebaseerd op informatie over het kernkwadrant uit de 2011 opleidingssyllabus van de Alba Academie voor Leiderschap & Coaching.

Loopbaantests

In één klik de loopbaanscan bestellen